Keep

从真人课程跟练到跑步、瑜伽训练与运动打卡记录，让每一次开始都有清晰计划，让运动自然融入日常。

安卓版下载

应用特色

v9.0.60版本经过严格适配测试，在主流机型上运行稳定，Keep的闪退率控制得极低。

课程库和活动专题持续迭代，每次打开Keep都有新鲜感，让运动健身永远不会觉得枯燥。

手机、平板、手表端数据实时互通，换个设备也能跟上Keep的训练进度，体验不中断。

配合训练目标，提供每日摄入热量建议和食谱参考。利用Keep搭配饮食，让减脂增肌事半功倍。

参与官方发起的打卡活动，坚持完成每日任务。在Keep用打卡记录对抗惰性，把运动变成生活日常。

实时统计运动消耗与饮食摄入，自动算出热量缺口。在Keep像记账一样管理身材，科学控制体重。

瑜伽垫常住人口

以前去瑜伽馆太贵，现在在家铺开垫子打开《Keep》就能练，课程分得很细，零基础跟练完全没压力。

今天不想练

说实话这应用真上头，本来只想躺平，结果刷了下社区，看到大家都在卷，瞬间不好意思不运动了。

数据控老张

配合手环记录的心率和消耗很准，每次看到卡路里燃烧的数字，那种流汗的正反馈真的太棒了。

减脂期的小王

饮食记录功能救了我，不知道吃啥就扫一下，热量一目了然，把吃和练安排得明明白白，告别了盲目节食。

撸铁少女

动作库拆解太实用了，硬拉深蹲的发力要点讲得很清楚，纠正了我很多错误姿势，避免受伤才能练得久。

佛系骑行选手

骑行模式记录轨迹很精准，周末出去兜一圈回来看看路线图，很有成就感，Keep官网下载的这版很流畅。

每天打卡党

自动生成的四周课表太适合我这种懒人了，每天定时提醒，不用动脑子跟着练就行，拒绝拖延症。

—— 以上评价综合自玩家反馈